Adres
Zandweg 15AB
5683 CK, Best
Openingstijden
Ma t/m Vrij: 10:00 - 18:00

october, 2019

05oct16:0017:00Deadlift workshop16:00 - 17:00 Zandweg 15AB

Services - training

Event Details

Tijdens deze laagdrempelige training van +/- 60 minuten worden enkele basistechnieken besproken voor de deadlift oefening. Voorkennis is niet noodzakelijk.

We behandelen de volgende onderdelen:

Het leren ”stabiliseren” van de rompspieren.
Het “activeren” van de bilspieren.
Het leren inzetten van de heupbeweging.
Opbouw van de Deadlift: Kettlebell deadlift, Romanian deadlift, Blockpull deadlift

De workshop is voor iedereen GRATIS toegankelijk.

Time

(Saturday) 16:00 - 17:00

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

X