Diverse groep trainingen bij PowerBase Fitness.
Wij bieden wekelijks diverse groep trainingen aan. Daarnaast verzorgen wij regelmatig diverse workshops en clinics op het gebied van krachttraining.
CrossFit (Strength)
CrossFit is een intensieve en allround manier van trainen. Kracht, Conditie, Gymnastics en olympisch gewichtheffen zijn belangrijke onderdelen van CrossFit. In samenwerking met PowerBase Fitness / CrossFitPBF bieden wij de groepsles CrossFit Strength aan. Tijdens deze les ligt de nadruk op het ontwikkelen van kracht, explosiviteit en mobiliteit om je prestatie tijdens CrossFit te verbeteren.
CrossFit beginnersles
Wij bieden ook een beginnerscursus van 3 lesdagen aan. Tijdens deze trainingen leer je de basis van de essentiële bewegingen van CrossFit zoals bijvoorbeeld de squat. Daarnaast sluiten we elke training af met een WOD (Workout of the day).
CrossFit Oly
Oly staat voor Olympisch gewichtheffen. Deze sport bestaat uit de 2 wedstrijd oefeningen: trekken (de snatch) en het stoten (clean and jerk). Gewichtheffen is een technische sport waarbij kracht, flexibiliteit, explosiviteit en coördinatie van belang zijn. Binnenkort volgt er meer informatie over de lestijden van deze groep training.
Lestijden
Op deze pagina worden de aankomende activiteiten weergegeven. Deze bestaan uit een aantal vaste wekelijkse activiteiten zoals het spreekuur en de Crossfit Strength en Crossfit ONRAMP training. Hou deze pagina ook in de gaten voor toekomstige clinics en seminars.
january, 2021
26jan19:0020:00Crossfit Strength19:00 - 20:00 Zandweg 15AB
Event Details
Wat is CrossFit Strength? Strength (kracht) is binnen CrossFit het verbindende element. Onze CrossFit Strength les is een specialty training op het gebied van kracht! Er is een lesprogramma opgezet dat
more
Event Details
Wat is CrossFit Strength?
Strength (kracht) is binnen CrossFit het verbindende element. Onze CrossFit Strength les is een specialty training op het gebied van kracht! Er is een lesprogramma opgezet dat zich focust op de ontwikkeling van kracht, explosiviteit en mobiliteit om je prestatie tijdens CrossFit te verbeteren. Uiteraard door middel van de juiste technische uitvoering van elke oefening onder begeleiding van een gecertificeerde trainer.
De lessen bij CrossFit PowerBase Best
Bij CrossFit PowerBase Best trainen we in kleine groepen van maximaal 10 personen. Regelmatig trainen we in tweetallen (buddy teams). Dat betekend dat er 5 personen tegelijk bewegen en de andere 5 zijn aan het coachen (corrigeren, motiveren en stimuleren). Op deze manier is persoonlijke aandacht gegarandeerd. We zorgen ervoor dat iedereen veilig traint en begeleiden jou naar een perfecte techniek. Hierdoor kan jij in optimale snelheid jouw persoonlijke doelen behalen.
Time
(Tuesday) 19:00 - 20:00
27jan13:0014:00Spreekuur13:00 - 14:00 Zandweg 15AB
Event Details
Elke maandag, woensdag en vrijdag tussen 13.00 en 14.00. Heb je klachten? Ben je benieuwd naar mijn visie en/of werkwijze? Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen? Of heb
more
Event Details
Elke maandag, woensdag en vrijdag tussen 13.00 en 14.00.
Heb je klachten? Ben je benieuwd naar mijn visie en/of werkwijze? Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen? Of heb je wat korte vragen over de uitvoering van een bepaalde oefening? Kom dan eens vrijblijvend langs op onze locatie in Best op maandag, woensdag of vrijdag tussen 13.00 en 14.00.
Dit vragenuurtje is bedoeld voor korte adviezen, hier zit geen (uitgebreid) onderzoek en/of behandeling bij inbegrepen.
Time
(Wednesday) 13:00 - 14:00
29jan13:0014:00Spreekuur13:00 - 14:00 Zandweg 15AB
Event Details
Elke maandag, woensdag en vrijdag tussen 13.00 en 14.00. Heb je klachten? Ben je benieuwd naar mijn visie en/of werkwijze? Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen? Of heb
more
Event Details
Elke maandag, woensdag en vrijdag tussen 13.00 en 14.00.
Heb je klachten? Ben je benieuwd naar mijn visie en/of werkwijze? Wil je weten of ik iets voor je kan betekenen? Of heb je wat korte vragen over de uitvoering van een bepaalde oefening? Kom dan eens vrijblijvend langs op onze locatie in Best op maandag, woensdag of vrijdag tussen 13.00 en 14.00.
Dit vragenuurtje is bedoeld voor korte adviezen, hier zit geen (uitgebreid) onderzoek en/of behandeling bij inbegrepen.
Time
(Friday) 13:00 - 14:00