Schouderpijn met het sporten…
Schouderpijn ... Binnen mijn praktijk zie ik regelmatig mensen met schouderpijn met het uitvoeren van diverse fitness oefeningen. Bankdrukken, schouderdrukken...
Rugpijn
Inleiding Lage rugpijn is een veel voorkomende aandoening onder de Nederlandse bevolking. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 2,4 miljoen Nederlanders...
Tijdelijke tegemoetkoming voor verzekerden bij CZ.
CSM Fysiotherapie heeft voor dit jaar (2020) contracten afgesloten met alle zorgverzekeraars behalve met CZ. Wat houdt dit in? Ben...
CSM Fysiotherapie is weer open!
Wie kan er voor behandeling in de praktijk komen? Om te bepalen of er op de praktijk behandeld mag worden...
Klachten aan de onderarm
Pijn in de onderarm regio. Klachten in de onderarm regio komen regelmatig voor. Deze klachten kunnen ontstaan door (eenzijdige) werkzaamheden...
Oefening onderarm – zijwaarts buigen – achter
Kracht voor de onderarm spieren. Vandaag wil ik een krachtoefening delen voor de onderarm spieren. Zijwaarts buigen met het gewicht...
Oefening onderarm – zijwaarts buigen – voor
Kracht voor de onderarm spieren. Vandaag wil ik een krachtoefening delen voor de onderarm spieren. Zijwaarts buigen met het gewicht...
Ontspanningsoefening onderrug: zijwaarts buigen
Bewegelijkheid en ontspanning voor de rug Vandaag wil ik een ontspanningsoefening delen voor de onderrug. Het gaat deze keer om...
Ontspanningsoefening onderrug: rotaties
Bewegelijkheid en ontspanning voor de rug Vandaag wil ik een ontspanningsoefening delen voor de onderrug. Het gaat deze keer om...
Onderarm – oefening voor de rotatie beweging.
Werken aan de arm kracht en controle. Vandaag wil ik een oefening delen welke gebruikt kan worden om de kracht...
Onderarm – vingers – oefening voor de strekbeweging.
Werken aan de arm kracht en controle. Vandaag wil ik een oefening delen welke gebruikt kan worden om de kracht...
Onderarm – oefening voor de strekbeweging.
Werken aan de arm kracht en controle. Vandaag wil ik een oefening delen welke gebruikt kan worden om de kracht...