Denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen…
Adres
Zandweg 15AB
5683 CK, Best
Openingstijden
Ma - Woe - Vrij: 10:00 - 18:00
Di - Do: Op aanvraag
Medium squat

Activatie oefening bovenrug voor de squat

In de vorige filmpjes heb ik een aantal oefeningen gedeeld voor de bovenrug voor de deadlift en het bankdrukken. Vandaag wil ik een makkelijke oefening delen welke gebruikt kan worden in de warming up voor het squatten.Het gaat om 2 band pull apart varianten.

X